73分／9628歩

水筒をポッケに忍ばせて出発。わりと本道路沿いを歩いており、早朝といえども車もチラホラ走っているので飲むタイミングを完全に失う。
40分を過ぎた頃、公園をゆっくり歩きながら水分補給。
それからチョイチョイ腕をグルングルン回したりしていたら、むくまなかった。