まーたしれっと一週間サボっておる。 日の出が遅くてさぁ、暗いと起きれないないんだよね。 明るくても起きれないけど（苦笑）

日、月はなんとなく起きれなくて休み。 火曜日は雨が降っていたので休み。今朝、道端でニャンコが亡くなっていた。手を合わせながら通り過ぎた。

オットが友人らと登山するとのことで、深夜に出て行ったのだけど、結局どしゃ降りに見まわれて3時半とかに帰ってきて、ガサゴソしてたので寝不足ながらも、頑張って起きて歩いた！ スタート時は若干目が半開きだったような（危険！）

実は月曜日から体重がブーン！と上がっていて、内心鬱々としていた。 今朝は少し戻った。外食と飲酒は大敵じゃのう。

出発時は霧に包まれていた。

特記事項なし。

２分短縮。 ウォーキング用に作った嵐のプレイリストを聴く。

なんとなんと一ヶ月以上ぶりの出動です。 なにせ空前の猛暑だったのでね。 それでも一週間ぐらい前からは気候的には過ごしやすくはなっていたのだけれど、たっぷりと一ヶ月ねぼすけ生活を送っていたので、なかなか早起きできなくって燻っていました。 先日ユ…

オモテブログで「わたしゃこれからも歩くよ！」と高らかに宣言してから一週間、その３日ぐらい前から空前の猛暑、激暑が到来していて、全くそういう気にならない。 体重は減っているけど、これってきっと単なる夏バテによる夏ヤセでしょー。 だからそろそろ…

Stillのラップが好きなんだけど、なぜかたべちゃんのことを考えていて全然耳に入ってこなかったので、聞きなおすけどやっぱたべちゃんのことを考えてしまうということの繰り返しを２、３回やってた。

風の向こうへを聴いていた気がする。

木曜日：雨降りのため休み 金曜日：同上

通りかかるアパートの駐車場に停まっている車の色。 【黒・黒・黒・黒・白・黒】 いつかオセロのようにひっくり返って黒くなることを願わずにはいられない。 写真も撮りたいんだけど、怪しすぎるので必死に堪えている。 今朝の音楽 曇りのち、快晴３：秘密７…

久しぶりすぎてペースがわからなくなったため、75分。 今朝の音楽 DOPING PANDA（いつものやつ）

木曜日、でかけていたため休み 金曜日、寝ていたかったので休み 土曜日、雨降りのため休み 明日は行けるだろうか〜？

今朝はダルメシアンに会わなかった。さみしい。 そういえば、先日買ったアディダスのソックスがその役目を終えた。ずっとその１足だけを履き続けていたので無理が祟ったのだろう。 今朝の音楽 嵐ウォーキングプレイリスト

知らぬ間に携帯の電源がオフになっており、アラーム鳴らず。10分ほど遅くに起きたけど、出たのは意外にも2,3分遅れだった。これぞ寝坊マジック。 ダルメシアン、今朝はちょっこし寄ってきた。かわいいやつめ☆ 今朝の音楽 引き続きソウルセット

時々すれ違うダルメシアンがこちらに熱視線を送ってくる。わたしはそれに応えているのだよ「おはよう」と心の中でね。 今朝の音楽 Dusk&Dawnアーティスト: TOKYO No.1 SOUL SET出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント発売日: 2005/03/16メディア: CD購…

だいたいいつもと同じような歩数なんだろうけど、やっぱ数字として表示したいよねぇ。あーあ。15（木）／出かけていたため休み 16（金）／一応目覚めたけど、たまにはゆっくり寝ようと思いニ度寝したため休み

猫が外につながれていた。しかも単なるロープみたいなやつで。

昨日は雨降りのため休み。 久しぶりに嵐の曲、ウォーキング特別編成プレイリストを聴いてみる。 PIKA★★NCHI DOUBLEのイントロで涙が出そうになる。きっとTo be freeも何年か後になってからもっともっと歌詞の重みがわかって泣けちゃうんだろうなぁなどと考え…

やっぱり70分で8キロとか、おかしいって！それって絶対走ってるでしょ！ 今朝の音楽 ドーパンの例のアルバム 最近、ドーパンと嵐しか聴いていない

バドミントンの陣内貴美子が、1時間10分で8キロウォーキングするって言ってた。 わたし、同じ時間で5キロだなぁ。8キロって！相当早く歩いてるよ！ アスリートと同じになろうとは思わないけど、ちょっと驚いた。

今朝の音楽 To be freeを延々と聴いている。

今朝も終始To be freeを聴いて歩いていた。 体重は越えられなかった壁、十の位が一つ減ったけど、ほんの200グラムの世界なので、明日にはまた増えているかもしれないけど、久しぶりにみた数字だった（それでもまだまだ重い）

71分ずっとずーっと聴いてた。スルメや。 今朝の音楽 To be free【通常盤】アーティスト: 嵐出版社/メーカー: ジェイ・ストーム発売日: 2010/07/07メディア: CD購入: 9人 クリック: 136回この商品を含むブログ (30件) を見る

へへへ、3日ぶりでした。 土曜日は早出だったので、まぁいいんだけど。 日曜日は、前日にオットの家族らにビール飲みに誘われたので、フラフラついて行って、5杯くらい飲んだのかなー？フードもたんまりとご馳走になってね。家では飲まないという誓いを心ひ…

今朝の音楽 Wonderful World!! （初回限定盤B）（DVD付）アーティスト: 関ジャニ∞(エイト)出版社/メーカー: インペリアルレコード発売日: 2010/06/30メディア: CD購入: 15人 クリック: 216回この商品を含むブログ (52件) を見るすったもんだの末、無事手元に…

途中で雨が降ってきたけど、かまわず続行。 今朝の音楽 KJ2 ズッコケ大脱走 (初回限定盤)(DVD付)アーティスト: 関ジャニ∞(エイト),渋谷すばる,安田章大,丸山隆平,大倉忠義,横山裕,村上信五,錦戸亮出版社/メーカー: テイチクエンタテインメント発売日: 2007/0…

今朝の音楽 最近ドーパンばかり聴いている