早出のため今日も行けず

今日こそは！と思っていたのに早出なことを忘れていた。
まぁ、行って行けないことはないんだけど、シャワー浴びたり、色々やることあって時間かかるので断念。

毎日やろうと思わず、できるときにするこで「長続き」を目指す。
効果を期待するなら週に２、３回が目安。

とあるものの、悪天候でもないのに丸々一週間行っていないとゾワゾワしてくる。